Uno de los estudios más antiguos sobre la felicidad y el equilibrio entre el trabajo y la vida personal dirigido por Robert Waldinger, profesor de psiquiatría en la Facultad de Medicina de Harvard, confirmó que el trabajo en equipo es necesario no solo para la productividad, sino también para la moral de los empleados. Desde 1938, el equipo de investigación ha entrevistado a más de 700 participantes de todo el mundo y llegó a una conclusión sobre cuáles son los empleos "más infelices" del mundo.
¿Cuáles son los trabajos más 'infelices' del mundo?
El estudio de la Universidad de Harvard concluyó que los trabajos más solitarios y donde los empleados no pueden trabajar en equipo suelen ser los más infelices.
La investigación detectó que los empleos que requieren poca o ninguna interacción humana y que no ofrecen oportunidades para interactuar con compañeros tienen a los empleados más miserables. "Si estás más conectado con la gente, te sientes más satisfecho con tu trabajo y haces un mejor trabajo", reveló Waldinger.
La soledad en el trabajo es más común de lo que crees
Desde el inicio de la pandemia de covid-19, el trabajo remoto se ha vuelto cada vez más frecuente, especialmente en sectores como la tecnología, la entrega de alimentos y los servicios minoristas en línea, donde los trabajadores a menudo trabajan completamente aislados de sus colegas. Esto genera tristeza y hasta crisis por la falta de socialización.
De cara al cliente
Los puestos de trabajo de atención al cliente, en los que los empleados tienen que pasar todo su tiempo lidiando con clientes enojados y que ofrecen pocas oportunidades de relacionarse con sus compañeros, también pueden generar insatisfacción y estrés.
Priorizar el cultivo de relaciones en el lugar de trabajo
Desarrollar vínculos con los compañeros de equipo puede ser de gran ayuda para trabajar de forma más inteligente y también para mejorar su moral.
“Las relaciones positivas en el trabajo conducen a niveles más bajos de estrés y a tener menos días en los que regresamos a casa enojados”, explica Waldinger.
A continuación, una serie de consejos para mejorar el nivel de satisfacción en el trabajo:
1. Intente encontrar compañeros de trabajo que compartan sus intereses. Forme un grupo con ellos, como un club de lectura o una comunidad de juegos.
2. No tenga miedo de pedir ayuda o tutoría. Prepárese para ayudar a los demás también.
3. Si es posible, trate de encontrar lugares de trabajo donde se permita comunicarse con sus compañeros de equipo sobre temas no relacionados con el trabajo.
